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随着运动中出现危机事件的情况频发，如何安全健身成了大家关注的话题。特别是对于中老年人，更要根据自身情况，选择合适的运动方式。与年轻人相比，中老年人什么时间进行锻炼比较好？应该选择有氧还是无氧运动？出现哪些症状应该暂停？ 安全第一健身别选这俩时段 中老年人在运动过程中，应该遵循“安全第一”的原...
关节“咔咔”响(即关节弹响)与是否缺钙没有关系。对于关节为什么会出现弹响，国内学者普遍认为可能由以下三种情况引起。 关节腔内气泡爆裂 关节腔是一个密闭腔，当关节静止时，腔内压力处于静态平衡；当关节活动时，关节腔内的负压增大，关节液会产生气泡；当关节恢复原位时，气泡爆裂，就会发出“咔咔”声。 ...
春季气温多变，很多孩子会出现呕吐、腹泻的症状，家长往往第一反应是“吃坏东西了”。那么，春季儿童腹泻高发的主要原因是什么？和夏季腹泻有什么区别？我们来听听专家怎么说。 春季腹泻高发 病毒是“元凶” 专家表示，儿童腹泻具有明显的季节性特征。冬春季节以病毒性腹泻为主，夏季细菌性腹泻占比较高。目前正...
花粉过敏是否意味着患者免疫力下降？中国科学技术大学附属第一医院(安徽省立医院)变态反应(过敏)与临床免疫科主任医师陶金辉说，这是一个常见的认识误区。 据陶金辉介绍，花粉过敏既不是“免疫力下降”，也不等同于“免疫力强”，而是机体出现了“免疫系统紊乱”或“免疫系统误判”。 “我们可以把免疫系统想...
“持续消除碘缺乏危害，有效控制水源性高碘危害。”日前，国家疾控局等14个部门联合制定的《全国碘缺乏病科学精准防控行动方案（2026—2030年）》（以下简称《行动方案》）中明确要求，细化碘缺乏病和水源性高碘危害的综合防治措施，建立不同地区、不同人群针对性的补碘方案。 “碘是人体必需的微量元素，...
据文献统计，60岁以上老年人大多是慢病患者，近半数老年人患4种以上慢病。与之相应，“多重用药”成为普遍现象。国内60岁以上老年人七成日平均用药超5种。这些药物，既有医生开具的治疗性药物，如降压药、降糖药、心脑血管药物，也有子女购买的保健品、偏方药，还有老人自行留存的“备用药”。 药物种类的繁杂...
